Kaderlehrgang Weitsprung und Stabhochsprung

Insgesamt 45 Teilnehmer aus den Disziplinen Weitsprung, Stabhochsprung und Mehrkampf, Athleten und Trainer nutzten am 29./30.11.2014 im ULSZ Salzburg-Rif den von den ÖLV-Teamleitern Herwig Grünsteidl und Wolfgang Adler organisierten Kaderlehrgang und Weitsprungfortbildung zum gemeinsamen Training und Erfahrungsaustausch. Die Zielformulierung „Komplexe Anforderungen am Weg in die Spitze“ wurde in jeder Einheit spürbar.  Die Teilnahme der international erfahrenen und erfolgreichen Athleten Kira Grünberg, Dominik Distelberger und Verena Preiner motivierte die Nachwuchsathleten zusätzlich.

Hauptreferent im Weitsprung BLV-Landestrainer Roland Fleischmann vermittelte den Weg zu einer soliden Grundtechnik der zentralen Sprungsequenz. In den theoretischen Einheiten wurden die biomechanische Anforderungen und Notwendigkeiten im Weitsprung erörtert, Key-Points des Weitsprungs anschaulich dargestellt und Trainingspläne für die Bereiche Kraft, Sprint, Sprung und Technik erarbeitet. Nationaltrainer Wolfgang Adler widmete sich als Co-Referent theoretisch und praktisch der Anlaufgestaltung unter den Blickwinkeln Optimierung der Geschwindigkeit und Vorbereitung auf den Absprung.

Im Stabhochsprung ermittelte Frithjof Grünberg assistiert von Hubert Hagenhuber (siehe Foto links) und Alexander Röhrenbacher den aktuellen Entwicklungsstand der Teilnehmer. Technikausbildung und turnerische Fähigkeiten wurde mittels Testübungen abgefragt und bewertet. Nach Analyse wurde den Teilnehmern Aufgaben für das Heimtraining mitgegeben. Umfangreiche Videoanalysen und Techniktraining rundeten ein intensives Wochenende ab.

Ziele und Summary

Die anwesenden ÖLV AthletInnen arbeiteten unterstützt von den Trainern konzentriert und engagiert mit und zeigten absolutes Potenzial, um die Normen für internationale Meisterschaften nicht nur zu schaffen, sondern sich auch gut zu platzieren. Herauszustreichen ist das gute Gesprächsklima unter den Trainern mit der Bereitschaft, individuelle Probleme anzusprechen und gemeinsam zu lösen.

Sehr erfreulich für die Organisatoren war die große Teilnehmerzahl (17 TrainerInnen / 28 AthletInnen). Diese unterstreicht nicht nur die Akzeptanz solcher gemeinsamen Veranstaltungen, sondern auch ihre Notwendigkeit.

     
Roland Fleischmann (bayrischer Landestrainer) lehrte Weitsprung in Theorie und Praxis